不走心的努力，都像在作秀

人常说：一分耕耘一分收获，只要多努力成绩肯定比别人好，勤奋未必成功，但不勤奋就注定失败。但是，为什么有时你明明很努力，成绩却不好呢？因为，你们可能在假学习、假努力，有时候我们所谓的“努力”，不过是由自己的无知造成的。那么如何改变呢，一起来看看这篇文章吧！

01、你可能正在“假努力”

先来看一个故事。班级里有个小女孩特别乖巧，安静。甚至所有人都会忽略她，老师特别放心她。但在一次大考中，小女孩的成绩很不理想。

小女孩爸爸感到非常奇怪，找我来聊聊孩子。我说：“我们在观察观察吧。”

经过两周的观察，我们发现了这个孩子的问题：

在学校上课时，不管老师在讲课、展示PPT、提问……这个小姑娘都在记笔记，甚至有时候，老师翻PPT比较快，她可以不看本子，只盯着屏幕，然后快速地记下来；

而孩子的爸爸反馈的信息是，她每天回到家，就会把自己关在屋子里，用一个非常精致的本子，把白天每一科的笔记再誊写到这本子上，直到深夜。

小女孩的行为，是一种“假努力”。

同样的，很多大人也经常会抱怨，自己工作了许多年，每天也很忙碌，但工作能力并没有提升。

看起来，这些人也很辛苦，每天早上挤着地铁上班，晚上回家做饭，但N年以后，他的生活状态可能还是这样，没什么进步。

02、低质量勤奋掩盖下的真懒惰

我们经常被一些低质量的勤奋蒙蔽了双眼，觉得这就是在努力，而很多时候，低质量的勤奋掩盖下的，才是真懒惰。

看看下面：

1.肢体懒惰：肢体懒惰的学生，上课不爱动笔，喜欢用眼睛，用脑子想，考试时常常眼高手低；

2.用脑懒惰：用脑懒惰的学生，则是机械地记笔记、刷题，而不“琢磨”、不“走心”。

上面我们说的小女孩，就是典型的“脑懒体勤”的学习者，我认为这样的孩子很可怜——别人学的时候，她也学；别人玩，她还在学习，但最后，她的成绩还不如人家边玩边学的孩子。

我常见到这样一种孩子，他们在学习和生活上都表现得特别从容，简单地说就是——玩也玩了，学也学了。这并不一定是因为他们更聪明，而是因为他们把上课的时间利用得很“走心”，在有效的时间里，把该做的事情都完成了，自然有更多的时间去丰富自己的生活。

03、什么是真正的勤奋？

1.在正确的时间做正确的事。

2.善于思考，善于总结，善于发现问题并解决。

要引导他自己去思考，去发现问题，这样才能培养出自主学习的能力，才能做到有效率地学习，而不是拼着勤奋的外衣，做假象，磨洋工。

3.勤奋之前请先思考

4.不要拿时间来衡量勤奋

长时间学习可能是在毫无意义的刷题。刷题不见得就是好的，有的学生就是在刷题的过程中，一遍、两遍、三遍地重复自己的错误，这是很可怕的。

长时间的学习可能是因为发呆，聊QQ或微信，看手机。所以，孩子们请不要再表演勤奋。

04、什么是有效的努力？

1.合理分配精力

这一点是非常重要的，何谓“合理分配精力”？就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事，实现时间和精力的最佳匹配。

2.明确先做哪件事

在每天开始学习前，一定要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。

（1）复习优先

把老师当天所讲的重点，以“过电影”的形式回忆一遍，有模糊不清的地方，一定抓紧看书，强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点，明确方法。

（2）落实优先

不管做了什么样的计划，落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实，去做作业、做练习。

（3）纠错优先

在纠错过程中，首先要分析出错原因：是知识欠缺，还是习惯不好；是方法不得当，还是综合能力欠缺？弄懂之后，该背的背，该养成的养成，该改变的改变。还有，要及时纠正记忆，抵制惯性思维，不在同一个地方摔倒两次。

3.在正确的时间里做正确的事

（1）上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅

你精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率一定不会高。听课效率不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本，进行“再学习”，而很多孩子课后花大量时间补习的根源，就在于课上错过了黄金25分钟。

（2）训练孩子注意力集中的能力

从短到长训练。从五分钟开始，定一个闹钟，让自己在五分钟的时间内，全神贯注地做一道题、背一首诗，慢慢延长这个时间。

（3）教会孩子如何记笔记

上课时，以听和理解为主，以记笔记为辅。并且，笔记不可面面俱到，以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师所有的话。

要用自己的语言记笔记。老师在上课时可能会用到很多专业术语，真正会记笔记的孩子，会把老师的专业术语转化为自己的语言。

4.有正确的方法

以学英语为例，来讲一下何为正确方法。（有英语教学经验）

（1）背单词

错误的方法：整天抱着高考说明词汇表，永远背不完的A字头。

正确的方法：单词先会读，再去背，化整为零。在理解情景的基础上背诵，触景生词。

运用巧记法：谐音法，词缀法，联想法等。

（2）练听力

错误的方法: 一天一套听力题

正确的方法：且听且读，以读练听力。

练听力，必须从练口语开始，通过大声朗读，改善自己的语音面貌，当你的口语熟练了，能做到读得准，读得快，学会连音和吞音时，自然就能听懂。

所以，正确练习听力的方法是，先粗听一遍，做题，然后去读听力材料原文根据录音：校正自己的发音，适应录音的语速，模仿其发音，争取做到无瑕疵听力。

一套题反复听，注意情境特点，每词每句都听懂。把一套材料用到极致，胜过浮光掠影地听一百套材料。

5.有超强的执行力

明确了方向和方法，就去做吧，有困难也要做；

颠覆自我是一个极其痛苦的过程，贵在坚持；

学习不可能是一个完全快乐的过程，必定是艰苦的、孤独的；

学习能带给你最大的满足感和幸福感——过程越痛苦，成功后的满足感就越大；

学习上的强者必然有极高的专注度和持之以恒的精神；

高专注度和恒心是未来成功的法宝。

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